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04/03/2018 9:22 AM CST | Actualizado 05/03/2018 12:23 PM CST

VIDEO: Conoce en qué consiste la dieta 'Whole 30'...

Esta dieta es definida por sus seguidores como “un botón de reinicio para la salud”.

El régimen consiste en comer alimentos sin procesar durante un mes, como carne, fruta, verduras y hortalizas. La dieta prohíbe comida que hincha o produce picos de azúcar en la sangre.