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13/09/2017 2:22 PM CDT | Actualizado 14/09/2017 11:18 AM CDT

VIDEO: Microcomportamientos que duran segundos, pero pueden marcar nuestra vida

Requieren poco esfuerzo y son simples de realizar.

Es fácil compartir un mensaje positivo, pero no es fácil convertirse en una persona positiva.

Estos microcomportamientos pueden cambiarte la vida.