ESTILO DE VIDA

Esta es la razón por la que babeas al dormir

Tranquilos, no es tan vergonzoso.

13/08/2017 8:53 AM CDT | Actualizado 13/08/2017 7:15 PM CDT
Fred Greaves / Reuters

Puede que alguna vez te hayas despertado tras una placentera siesta con la cama y la almohada de llena de baba.

Ahora, el sitio Salud 180 ha compartido la razón por la que muchas personas se abandonan en la cama al dormir y es algo muy positivo.

Cuando una persona consigue dormir de forma profunda y reparadora es porque ha entrado en fase REM del sueño, (Rapid Eye Movements), esto hace que el cuerpo entre en un descanso profundo y las funciones cerebrales disminuyan de forma considerable.

Según el citado medio, al estar en fase REM tu cuerpo deja de deglutir y de tragar saliva y por ello sale fuera de la boca. Así que, si babeas al dormir, enhorabuena, significa que tu cuerpo está funcionando correctamente.

Si por lo que sea te cuesta alcanzar la fase REM, aquí te dejamos unos consejos para dormir mejor:


Siete consejos para dormir mejor por elhuffpost

Este artículo fue publicado originalmente en The Huffington Post España.

También te puede interesar:

-14 problemas que enfrentan todas las personas que duermen con alguien

-No dormir bien te está haciendo engordar

-6 razones por las que hay que dormir desnudo, según la ciencia